Menurut American Lung Association batuk merupakan kondisi perlindungan tubuh karena adanya ancaman di saluran pernapasan akibat virus, bakteri, dan debu yang membuat irirtasi saluran pernapasan. Namun, Anda perlu mewaspadai apabila batuk tak kunjung sembuh. Artinya perlu penanganan lebih lanjut untuk menangani hal tersebut. Pijat untuk batuk juga menjadi alternatif penyembuhan tradisional lho.
Menggunakan teknik akupuntur yang dipercaya selama ribuan tahun oleh masyarakat Tiongkok ternyata memberikan efek yang mampu meredakan gejala lainnya, dari sakit kepala, pilek, flu, sampai mengurangi lendir berlebih. Pijatan tersebut mengacu pada titik-titik saraf tertentu yang akan dijelaskan lebih mendalam pada artikel kali ini.
Manfaat Pijat untuk Batuk Kering
Pijat refleksi bukan sekadar rangkaian sentuhan acak, ini adalah gerakan dengan teknik tertentu dan tidak dapat dilakukan secara asal-aslan. Pijat refleksi mengkombinasikan tekanan serta sentuhan pada titik-titik pada anggota tubuh yang memang aman untuk dilakukan massage baik itu pada kaki yang diyakini terhubung dengan organ dan sistem dalam tubuh.
Sebagian lokasi pada anggota tubuh menjadi pusat saraf yang apabila dipijat dapat memberikan efek menenangkan sekaligus menyembuhkan. Untuk batuk sendiri ada beberapa manfaat pijat untuk batuk kering maupun berdahak. Nah, adapun keuntungan yang dapat Anda rasakan dari massage yakni:
1. Merangsang Sistem Limfatik
Sistem limfatik adalah hormon yang berperan dalam membentuk kekebalan tubuh atau imun kita. Pada limfatik terdapat pembuluh dan kelenjar yang bekerjasama dalam mengalirkan getah bening ke seluruh anggota tubuh. Pijatan dapat merangsang sistem limfatik, sehingga membantu tubuh melawan virus dan mempercepat proses penyembuhan.
2. Meredakan Sakit Kepala
Batuk yang terus-menerus dapat menyebabkan ketegangan otot. Pijatan pada kepala dan leher dapat membantu meredakan sakit kepala yang diakibatkan oleh nyeri dari saraf yang kaku. Refleksi yang menargetkan otot sekitar bahu dan punggung, ini tak hanya dapat melepaskan ketegangan, namun juga bisa meningkatkan aliran darah pada area yang kekurangan darah.
3. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Batuk seringkali menganggu tidur kita, bahkan tak jarang membuat terbangun di tengah malam dan berakhir kesulitan untuk melanjutkan istirahat. Pijat sebelum tidur dapat membantu merelaksasi tubuh dan pikiran, sehingga Anda dapat beristirahat lebih nyenyak. Tidur yang cukup sangat penting untuk proses penyembuhan.
4. Meningkatkan Sistem Paru-paru
Gejala lain ketika batuk menyerang adalah sesak napas. Hal ini disebabkan karena sistem paru-paru serta tenggorokan tersumbat akibat dahak yang dihasilkan saat batuk. Beberapa titik pijat kaki untuk batuk dapat memperlancar aliran udara masuk dan keluar. Pijatan di sekitar dada, punggung, dan juga tengkuk dipercaya bisa melegakan pernapasan.
5. Melancarkan Sirkulasi darah
Gerakan refleksi bisa mengurangi simpul pada pembuluh darah. Hal ini membuat nadi dan vena dapat mengalirkan darah lebih optimal. Sehingga gerakan pijat dapat membantu melancarkan sirkulasi darah yang membawa oksigen dari paru-paru pada tubuh lebih maksimal.
Kenali Titik-Titik Pijat untuk Batuk
Pijat refleksi dapat memberikan manfaat dalam meredakan batuk dengan merangsang titik-titik refleksi yang berkaitan dengan sistem pernapasan. Beberapa titik utama pada kaki yang terkait dengan saluran pernapasan adalah di bagian tumit dan sekitar jari kaki. Pemijatan pada titik-titik ini diyakini dapat membantu meningkatkan aliran energi ke organ-organ pernapasan, seperti paru-paru dan bronkus.
Penting untuk diketahui bahwa pijat refleksi bukan pengganti pengobatan medis konvensional. Namun, banyak individu yang menyatakan bahwa ada hasil dari refleksi dalam proses penyembuhan mereka.
Maka dari itu, penting untuk memahami lokasi mana saja yang menjadi tempat refleksi dan ada hubungannya dengan saluran pernapasan. Berikut ini, lokasi refleksi yang dapat membantu meredakan gejala batuk.
Titik Taiyuan
Pertama, tiitk Taiyuan yang berfungsi meredakan batuk kering tanpa dahak. Lokasi titik ini ada di bawah ibu jari, tepatnya di area lipatan luar pergelangan tangan. Anda dapat mencoba memijat lokasi Taiyuan sebagai cara meredakan batuk dengan pijatan. Untuk hasil yang optimal ulangi beberapa kali gerakan tersebut.
Titik Fengchi
Manfaat memijat Titik Fengchi atau GB20 itu sangat banyak diantaranya dapat mengatasi gangguan pernapasan, seperti hidung tersumbat, pilek, batuk, sampai sakit tenggorokan. Lokasi tepat Fengchi ini berada di belakang kepala area tulang besar dan sejajar dengan daun telinga bagian bawah. Tekan kedua sisinya memakai telunjuk dan jari tengah dengan kuat.
Titik Tiantu
Nah, titik Tiantu ini menjadi alternatif pijat refleksi yang dapat mengurangi dahak di tenggorokan. Pijatan pada lokasi R22 membantu meredakan sakit tenggorokan, nyeri pada dada, dan suara serak akibat batuk berkepanjangan. Anda bisa memijat pangkal leher dan pertemuan antara tulang selangka kiri dan kanan. Durasi massagenya bisa dilakukan selama 1-2 menit menggunakan jari tengah dan jari telunjuk.
Titik Yingxiang
Istilah smile line (lipatan nosalbia)mungkin sudah tidak asing lagi ya. Pasalnya area tersebut merupakan titik Yinxiang yang berfungsi untuk mengatasi hidung tersumbat, membuka saluran napas, serta mempercepat penyembuhan pilek maupun batuk. Tekan bagian tersebut selama 1 samapi 3 detik menggunakan jari telunjuk Anda dan ulangi gerakannya beberapa waktu kedepan.
Titik Zusanli
Zusanli merupakan titik pijat kaki untuk batuk yang tak kalah populer. Tujuan refleksi disini yakni untuk meredakan asma dan batuk. Nah bagian tungkai bawah depan itulah yang menjadi titik Zusanli atau ST46. Gunakan telunjuk serta jari tengah Anda kemudian tekan-tekan secara memutar.
Titik Tanzhong
Refleksi yang bisa meredakan batuk berdahak selanjutnya adalah dengan menekan-nekan di titik Tanzhong atau REN17 yang lokasinya terletak pada tengah tulang dada. Pijatan ini juga membantu meredakan nyeri dada dan sesak napas. Pada area ini, Anda hanya perlu memakai jari telunjuk dan tengah. Kemudian, tarik jari ke atas dan ke bawah dengan perlahan.
Titik Yonquan
Terakhir, teknik pijat Yonquan yang bermanfaat untuk atasi batuk kering dan berdahak. Anda juga dapat atasi gejala lain seperti mual, sakit kepala, dan muntah yang kerap kali beriringan dengan batuk. Lokasiny berada di kaki yakni di telapak kaki namun tidak sampai pada jari kaki. Jika ingin merasakan hasilnya letakkan jari Anda dan pijatlah sesuai gari kaki selama 1-2 menit.
Penutup
Meskipun pijat refleksi dapat dilakukan sendiri, namun butuh pemahaman terkat teknik pijat untuk batuk yang benar dan tepat. Menggunakan pendekatan terapis berpengalaman, Anda akan merasa lebih nyaman dan hasil yang dirasakan pun jauh lebih efektif. Pijat panggilan Halojasa menawarkan terapeutik tradisional yang bisa dipesan 24 jam darimana saja.
Melalui aplikasi Anda bisa menikmati berbagai fitur seperti konsultasi, pemilihan terpais wanita maupun pria, menentukan layanan tukang urut terdekat dari lokasi, dan menentukan bahan yang tepat bagi kulit Anda. Tanpa menunggu antrian terapis akan datang ke lokasi saat ini.
Layanan massage di Halojasa juga sangat bervariatif, mulai dari akupuntur, reflexology, spa, hingga pijat untuk pengobatan dengan peralatan modern dan berstandar. Anda juga bisa mengatur jadwal kapan terapis datang sesuai dengan waktu senggang Anda. Nah, semua fasilitasnya ada di aplikasi yang dapat di unduh lewat Playstore maupun Appstore.
Jika Anda merasa bingung untuk menemukan terapis yang professional dan ahli, kini tidak perlu khawatir untuk memesan via online dengan Halojasa. nikmati berbagai promo menarik dan layanan terbaik. Dapatkan informasi seputar massage panggilan hanya di IG Official, IG Home Service Massage, X, Tiktok, dan Youtube.
