Asam urat adalah gejala nyeri yang tak tertahankan. Mulai dari bengkak hingga timbulnya rasa panas di sekitar persendian. Hampir seluruh tubuh bisa alami resiko ini mulai dari lutut, betis, kaki, jari tangan, serta jari kaki. Untuk bisa mengurangi peradangan tersebut Anda bisa memijat titik refleksi kaki untuk asam urat.
Penderita asam urat bisa merasakan sakitnya selama 3 sampai 10 hari, maka dari itu banyak orang mencari cara guna meredakan serangan ini, mulai dari mencoba gaya hidup sehat, mengonsumsi makanan dan minuman pereda hingga pergi ke paramedis. Sebenarnya ada alternatif lain yakni dengan pergi ke tempat refleksi untuk meredakan gejala tersebut.
Karena serangan asam urat sering muncul secara tiba, Anda juga perlu memahami cara mengatasinya dengan cepat. Sebelum memahami lebih jauh tentang titik pijat asam urat pada kaki. Mari kita memahami gejala awalnya terlebih dahulu pada artikel berikut.
Gejala Asam Urat Paling Umum Dijumpai
Tak jarang disadari asam urat sangat berbahaya bagi tubuh, bahkan sebagian orang menganggap gejala awalnya sebagai rematik biasa. Padahal jika terus diabaikan asam urat bisa menyebabkan kerusakan sendi permanen dan menghambat aliran darah. Anda perlu mengetahui tanda-tanda awalnya seperti:
1. Timbulnya Benjolan atau Bengkak
Asam urat yang tak kunjung diobati dapat menimbulkan penumpukan kristal sehingga munculah benjolan atau bengkak di sekitar tubuh yang nyeri. Benjolan dapat tumbuh di berbagai titik yang dekat dengan nadi seperti jempol kaki dan pergelangan. Benjolan tersebut juga bisa disebut dengan tophi. Namun, Anda tak perlu khawatir sebab tophi ini dapat mengecil sampai hilang jika rutin melakukan pengobatan.
2. Tiba-tiba Nyeri Datang dan Hilang
Nyeri yang diakibatkan asam urat kerap kali datang pada waktu yang tidak direncanakan, namun bisa hilang begitu saja sehingga Anda menganggapnya sebagai kram biasa. Kebanyakan pasien yang sudah alami sakit parah mengeluh bahwa beberapa kali mereka sering merasakan nyeri pada sendi.
Tak bisa dipungkiri ciri-ciri timbulnya asam urat dapat hilang dengan sendirinya, tetapi di lain waktu tidak menutup kemungkinan penyakit ini akan kambuh kembali. Maka dari itu, lakukan pemeriksaan ke dokter apabila persendian mulai terasa sakit sampai mengganggu aktivitas, sekalipun sudah menghilang dari lama.
3. Badan Menggigil
Tanda-tanda terjangkitnya asam urat dapat dilihat dari menggigil tiba-tiba, demam, dan tubuh yang lemas seperti terkena flu. Hal ini disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat yang mempengaruhi pelepasan protein sitokin.
Sitokin memiliki fungsi untuk membentuk imunitas tubuh dengan baik. Jika sitokin terlepas, Anda akan mudah terserang penyakit karena kekebalan pada tubuh kian menurun yang dilanjutkan dengan radang sendi. Demam serta menggigil berguna untuk menjaga badan dari infeksi dan menaikkan suhu tubuh.
4. Nyeri di Area Siku dan Pergelangan
Titik kedua tulang yang saling bersumbu menjadi sasaran utama nyeri dan pembengkakan timbul, seperti di lutut, pergelangan tangan dan kaki, serta siku. Asam urat umumnya memang menyerang persendian. Agar mengetahui detailnya dan penanganan berikutnya sebaiknya konsultasikan dengan dokter, baru kemudian Anda memutuskan untuk memberikan perawatan obat atau pijat refleksi.
Apakah Pijat Refleksi Bisa Menyembuhkan Asam Urat?
Mungkin saat ini Anda sedang bertanya-tanya apakah pijat refleksi bisa menyembuhkan asam urat? Nah, beberapa ahli menyatakan pendapat yang berbeda-beda. Ada yang setuju dan ada yang tidak. Semua ini tergantung dengan permasalahan yang dialami oleh penderita. Jadi, pastikan Anda sudah memahami kondisi tubuh apabila ingin melakukan reflexology.
Asam urat sebenarnya hasil dari metabolisme yang bernama purin. Dengan kata lain, terjadinya peningkatan kadar asam urat bisa dipengaruhi makanan yang tinggi purin. Selain itu, mengeluarkan asam urat lewat urine dan ginjal bisa terhambat jika terjadi hambatan pada prosesnya.
Nah, menurut medis pijat adalah terapi tradisional yang dinilai bisa memperlancar darah di dalam tubuh dan mengeluarkan toksin melalui pembuangan seperti urine, keringat, dan air liur, sehingga mampu membantu meredakan berbagai penyakit termasuk asam urat.
Menurut penelitian The Touch Research Institute-University of Miami menyatakan bahwa partisipan yang memiliki penyakit di persendian dan mendapatkan perawatan pijatan di area pergelangan tangan mengungkapkan rasa sakitnya berkurang.
Didukung bukti lain, sebuah penelitian yang menerapkan metode massage Swedia pada 68 orang dewasa yang alami radang sendi lutut (osteoartritis) mendapatkan hasil positif bahwa peserta studi tercatat alami penurunan rasa nyeri dan mereka bisa beraktivitas menggunakan bagian tubuhnya yang sempat kesulitan untuk bergerak.
Jadi, Anda bisa melakukan pemijatan di titik refleksi kaki untuk asam urat sesuai anjuran dokter maupun terapis berpengalaman. Pendampingan tersebut bermaksud untuk menghindari efek samping yang berbahaya karena kurangnya pemahaman kita sebagai orang awam terhadap fungsi organ dalam tubuh.
Titik Refleksi Kaki untuk Asam Urat
Refleksi kaki merupakan pijat terapeutik yang berguna untuk meningkatkan relaksasi. Titik pijat asam urat pada kaki pada dasarnya mengacu pada titik-titik pada kaki yang berhubungan dengan fungsi organ pada berbagai bagian tubuh. Berikut ini lokasi refleksi untuk menyembuhkan asam urat yang bisa dipraktekan, yakni:
1. Titik Fenglong
Jika menekan titik pijat Fenglong dengan tepat, masalah pada tubuh seperti penyumbatan dapat berkurang secara berangsur. Hal ini disebabkan karena ada saraf yang terhubung dengan perut serta limpa manusia. Titik Fenglong sudah banyak dipakai untuk mengobati asam urat. Lokasi pijatannya berada didepan dan luar betis, tepatnya delapan inci dari ujung malleolus luar tepi atas.
2. Titik Zubin
Titik Zubin merupakan area yang dikenal untuk memudahkan proses detoksifikasi, meningkatkan aliran darah,menghilangkan dahak, serta dapat mengurangi rasa sakit. Oleh sebab itu, titik ini dipercaya menjadi salah satu teknik refleksi untuk meredakan gejala asam urat yang disebabkan oleh sirkulasi darah yang tersumbat.
3. Titik Jiexi
Titik pijat asam urat pada kaki selanjutnya yaitu area jiexi, yang mempunyai manfaat untuk meredakan nyeri dan pegal-pegal yang letak titiknya berada di dekat sendi pergelangan kaki. Pijatan ini bisa Anda gunakan sebagai pengobatan penyakit persendian pergelangan kaki.
4. Titik Zu San Li
Lokasi Zu San Li terletak di bawah lutut sekitar empat jari dari titik tersebut. Menekan-nekan area Zu San Li secara berulang dapat meredakan rasa sakit yang diakibatkan oleh serangan asam lambung. Otot-otot juga bertambah kuat sehingga tubuh bisa bergerak sedikit lebih bebas dibandingkan tidak memberikan refleksi sama sekali.
5. Titik Xuehai
Pijat di titik Xuehai disebut berguna dalam mengurangi serangan asam urat sebab areanya yang ada di pusat darah, sehingga melalui terapi ini dapat membantu memperlancar sirkulasi darah. Titik Xuehai ada di paha depan, dua inci dari lutut. Selain itu, refleksi kaki pada lokasi tersebut bermanfaat untuk meluruhkan kristal pada sendi.
Cara Pijat Refleksi yang Efektif
Setelah memahami titik refleksi untuk asam urat yang tepat, kini saatnya mengetahui tata cara melakukan pijatan yang baik dan benar agar memberikan manfaat yang benar-benar terasa. Adapun tipsnya seperti:
- Pahami bagian tubuh yang terasa sakit
- Posisikan badan senyaman mungkin untuk dipijat
- Mengatur nafas terlebih dulu agar lebih rileks
- Tekan titik refleksi sewajarnya dan berulang-ulang hingga rasa sakitnya sedikit berkurang
- Pijat sesuai waktu yang ditentukan misal 2 detik, 5, 10 detik, sampai beberapa menit kedepan
Aktivitas refleksi diatas bisa dilakukan secara mandiri. Tujuannya agar Anda bisa memberikan penanganan langsung. Hal ini mencegah rasa sakit yang lebih besar lagi. Namun kendati demikian Anda tetap perlu pengobatan oleh tenaga andal yang berpengalaman.
Penutup
Itu dia informasi terkait titik refleksi kaki untuk asam urat dan tanda-tanda awalnya. Mengabaikan gejalanya dapat memperparah penyakit yang diderita dan menimbulkan masalah kesehatan lainnya. Studi turut menyatakan bahwa dengan refleksi setidaknya bisa mengurangi rasa nyeri serta membantu memperlancar aliran darah.
Anda bisa mendapatkan pijat refleksi yang efektif dengan terapis berpengalaman di Halojasa. Membantu mengatasi segala keluhan tubuh Anda dengan metode pijat yang beragam sehingga dapat disesuaikan dengan kebutuhan pribadi. Sudah tak perlu antri, order mudah, dan bebas biaya penanganan tentunya menjadi nilai unggul yang perlu Anda pertimbangkan.
Halojasa juga melayani selama 24 jam kemanapun dengan beragam pilihan terapis pria maupun wanita. Gunakan aplikasinya dan nikmati fitur chatting hingga booking terapis pilihan hanya di Appstore dan Playstore. Bukan hanya itu saja, tersedia promo menarik dan informasi seputar Halo Massage terbaru yang bisa didapatkan melalui sosial medianya antara lain IG Halojasa, IG Pijat Panggilan, Youtube, X, dan Tiktok.
