Sobat urban, terapi bekam atau yang dikenal dengan istilah hijama (dalam bahasa Arab), merupakan sebuah metode pengobatan tradisional kuno yang masih bertahan hingga saat ini.
Makin ke sini, terapi ini menjadi semakin popular. Ada banyak bukti jurnal ilmiah medis yang mengatakan bahwa bekam adalah sebuah terapi dengan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Dilansir dari laman Halodoc (2024), bekam dapat membantu darah lebih lancar, membuat kulit lebih elastis, mengurangi peradangan, meningkatkan imunitas seluler, dll. Bagaimana, cukup beragam bukan manfaat dari bekam?
Sebagai sebuah terapi, bekam memiliki prinsip dasar memberikan tekanan vakum pada permukaan kulit tubuh dan dari situ lah ia akan berproses untuk mengeluarkan toksin. Sobat urban, tahukah kamu tak sedikit orang yang melakukan bekam, memiliki tujuan untuk sembuh dari suatu penyakit, salah satunya adalah kolesterol. Sejalan dengan itu, sebuah data yang dituliskan dalam laman Kemenkes (2022) mencatat bahwa persentase masyarakat Indonesia yang memiliki masalah dengan kolesterol mencapai rata-rata angka 28%.
Tak heran ya, jika bekam semakin popular. Memangnya bagaimana, cara kerja bekam hingga bisa mengurangi masalah kolesterol tinggi? yuk, temukan informasi penjelasannya di bawah ini.
Namun, sebelum lanjut dengan bahasan tentang bagaimana bekam bisa menjadi terapi untuk seseorang yang memiliki kolesterol tinggi, yuk kenali lagi apa itu kolesterol.
Apa Itu Kolesterol?
Merujuk pada pengertian yang dituliskan American Heart Association (2024) tentang apa itu kolesterol, kolesterol merupakan zat lilin yang ada di seluruh bagian tubuh kita. Keberadaan kolesterol di dalam tubuh kita adalah normal dan bahkan memiliki peran penting.
Zat tersebut berfungsi membantu tubuh kita dalam membangun sel serta membuat vitamin atau hormon lainnya. Sayangnya, jika kelebihan jumlah kolesterol di dalam tubuh kita melebih batas normal, maka akan menjadi masalah kesehatan.
Di dalam tubuh kita, kolesterol diproduksi oleh hati. Tak hanya itu saja, kolesterol pun juga berasal dari makanan hewani yang kita konsumsi. Beberapa makanan yang mengandung kolesterol di antara lain, daging merah, daging unggas, produk susu,dll.
Pada dasarnya sumber makanan yang kita konsumsi tersebut memiliki kandungan lemak jenuh serta lemak trans yang tinggi. Lemak-lemak tersebut lah yang akan meningkatkan kolesterol di dalam tubuh kita.
Kolesterol terbagi menjadi dua golongan, yakni kolesterol LDL (Low Density Lipoprotein) dan kolesterol HDL (High Density Lipoprotein). Kedua golongan tersebut memiliki sifat yang berbeda, di mana LDL memiliki sifat sebagai kolesterol jahat dan HDL adalah kolesterol baik.
LDL yang ada di dalam tubuh kita, memiliki tugas dan tanggung jawab untuk mengangkut kolesterol untuk dibawa ke hati. Nantinya kolesterol tersebut akan disebarkan ke sel-sel tubuh lain yang memang membutuhkan. Apabila LDL dalam tubuh kita tinggi, maka akan membuat endapan kolesterol pada arteri.
Berbeda dengan LDL, kolesterol HDL justru memiliki julukan sebagai zat kolesterol yang baik. Julukan tersebut tidak terlepas dari peran HDL yang berperan mengangkut kelebihan LDL yang ada di pembuluh darah menuju ke hati. Nantinya, kolesterol yang sampai ke hati kita akan dihancurkan. Selanjutnya akan dikelola sebagai feses atau kotoran tubuh manusia. Memangnya kenapa sih, kalau kolesterol di tubuh seseorang tinggi? Apabila kadar kolesterol di tubuh kita melebih ambang batas normal, maka tentu saja tubuh akan mengalami ketidakseimbangan zat di dalam.
Kelebihan tersebut akan memicu reaksi yang menimbulkan masalah kesehatan, seperti penyakit ginjal, diabetes, hipotiroidisme, tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, stroke, dll.
Bagaimana nih sobat urban, banyak banget ya masalah yang bisa ditimbulkan dari kadar kolesterol tinggi. Pantas saja orang-orang dengan kadar kolesterol tinggi pun berusaha mencari solusi untuk menurunkannya, termasuk dengan cara melakukan bekam.
Bagaimana Terapi Bekam dapat Membantu Menurunkan Kolesterol?
Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan bahaya kolesterol yang tinggi, banyak orang mencari alternatif pengobatan selain obat-obatan medis. Tak heran jika terapi bekam pun menjadi semakin dikenal dan menjadi satu pilihan alternatif yang popular.
Namun, sobat urban jika Anda memilih bekam, maka jadikan lah bekam sebagai terapi tambahan yang melengkapi pengobatan medis ya. Sebaiknya, sobat urban harus tetap melakukan kontrol kadar kolesterol dengan dokter ahli, agar penanganan terbaik yang optimal bisa didapatkan.
Lalu bagaimana bekam bisa membantu kolesterol menjadi rendah? Prosedural dari bekam basah (wet cupping) yang memanfaatkan cara untuk membuang toksin dalam tubuh melalui darah itu lah yang akan memberi manfaat.
Mengutip dari artikel ilmiah peneliti dari UII (2022), bekam dikatakan dapat membantu mengurangi kadar lipid atau zat makromolekul dan kolesterol toksik dalam tubuh manusia. Selain itu, terapi kuno ini juga mampu melancarkan aliran darah yang nantinya akan membantu kadar kolesterol di tubuh Anda menurun.
Beberapa artikel penelitian lain pun senada dan menemukan hasil yang serupa mengenai bekam yang bisa mengontrol kolesterol. Maka dari itu, terapi wet cupping pun bisa menjadi harapan baru dalam untuk mengatasi kolesterol tinggi sobat urban.
Berikut beberapa manfaat yang bisa didapatkan melalui terapi bekam:
a. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu mekanisme utama dari terapi cupping adalah membantu memperlancar sirkulasi darah di dalam tubuh. Saat cangkir bekam diletakkan pada kulit lalu menciptakan vakum tekanan, membuat pembuluh darah di bawah kulit pun akan melebar.
Pelebaran tersebut yang memungkinkan darah mengalir lebih banyak ke area tersebut. Saat pelebaran kulit terjadi, maka aliran darah akan dapat dengan mudah mengantarkan oksigen yang membawa nutrisi untuk disebarkan ke seluruh tubuh. Selain itu, dengan peningkatan aliran darah tubuh pun akan lebih mudah dalam proses metabolisme yang dapat mengeluarkan racun secara alami.
b. Merangsang Titik Akupunktur
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, tubuh memiliki ribuan titik akupunktur yang dihubungkan oleh meridian. Titik akupuntur tersebut menjadi pusat energi vital di dalam tubuh. Saat bekam dilakukan pada titik akupuntur yang tepat, maka terapi pun dapat merangsang aliran energi dan memulihkan keseimbangan dalam tubuh.
c. Mengeluarkan Darah Kotor
Darah yang keluar saat bekam dipercaya mengandung toksin yang ada di dalam tubuh, sehingga proses bekam akan membantu kita mengeluarkan kotoran tersebut. Darah-darah kotor tersebut dipercaya menjadi penyebab dari berbagai penyakit.
d. Meredakan Peradangan
Manfaat bekam lainnya, diyakini bisa meredakan peradangan pada tubuh. Apabila ada jaringan tubuh yang mengalami peradangan, maka tubuh akan melepaskan respon yang kita terima sebagai rasa sakit atau pembengkakan.
Cara kerja dari bekam yang merangsang titik tertentu di tubuh serta prosesnya yang meningkatkan aliran darah ini lah yang akan membantu mengurangi proses peradangan. Dengan kata lain, bekam berguna untuk membantu proses penyembuhan di tubuh.
Titik-Titik Utama: Titik bekam yang dapat menurunkan kolesterol
Setelah menyimak informasi tentang apa itu kolesterol hingga bagaimana bekam menjadi terapi yang bermanfaat untuk menurunkannya, berikut titik bekam yang bisa Anda coba saat terapi.
a. Titik Al-Kahil
Saat sobat urban melakukan terapi cupping untuk kolesterol, maka titik punuk atau yang disebut juga al-kahil bisa diterapi. Titik ini berada di bagian tengah punggung atau ujung atas tulang belakang.
Dengan membekam titik akupuntur al-kahil, maka akan memberikan rangsangan yang ada di sekitar kepala, mengurangi tekanan punggung, dan sakit kepala. Titik ini juga efektif untuk mengatur metabolisme lemak dan mengurangi peradangan.
b. Titik Al-Akhdain
Selanjutnya ada titik al-akhdain, terletak di kedua sisi tulang belakang, di bawah batas rambut antara urat samping kiri-kanan leher. Manfaat membekam titik ini akan membantu meningkatkan fungsi ginjal dan hati, yang merupakan organ penting dalam metabolisme kolesterol.
Bekam pada titik al-akhdain juga akan mengobati keluhan di usus kecil dan besar. Tak hanya itu saja, titik ini juga dapat meringankan sakit pada anggota tubuh lain, seperti bagian kepala, hidung, dan tenggorokan.
c. Titik Al-Katifain
Berikutnya ada titik al-katifain, letaknya berada di tengah-tengah tulang belikat kanan dan kiri. Dengan membekam titik akupuntur ini, akan membantu memperlancar sirkulasi darah pada tangan kanan dan kiri. Selain itu, bekam juga dapat mengurangi penumpukan lemak yang ada pada pembuluh darah.
d. Titik Ala Warik
Titik akupuntur bekam berikutnya ada di area pinggang atau di bawah punggung. Memberikan terapi pada titik ala warik, akan memberi manfaat baik untuk Anda yang memiliki gangguan di area pinggang, gangguan ginjal, dan stroke.
Tidak hanya itu saja, titik ini juga bisa menjadi terapi untuk Anda yang sedang berencana memiliki keturunan. Membekam titik pijat ini juga akan meningkat energi yang baik untuk tubuh.
Sobat urban, itu lah beberapa titik bekam yang bisa diterapi untuk membantu menurunkan kolesterol Anda. Apabila Anda ingin mencoba terapi bekam, maka sebaiknya pilih lah tempat dengan terapi yang bersertifikat agar penanganan yang Anda dapatkan tepat.
Referensi Terbaik untuk Terapi Bekam
Bingung memilih tempat bekam? atau mungkin, Anda sedang ingin menikmati alternatif bekam tapi tidak punya banyak waktu untuk datang ke tempat terapis? Tenang, Anda bisa menikmati bekam dengan akses 24 jam dari Halojasa.
Sebuah layanan on-demand berbasis online dari Halojasa, akan memberikan Anda kemudahan untuk menikmati segala macam terapi yang akan membuat tubuh bugar, termasuk bekam. Caranya sangat mudah, sobat urban hanya perlu mengunduh aplikasi yang telah tersedia di App Store dan Play Store.
Halojasa telah menjadi rumah bagi para terapis profesional yang memiliki sertifikat keahlian, sehingga Anda tak perlu ragu lagi untuk mendapatkan terapi dari tangan terampil terapis. Selain mudah akses dan profesional, layanan kami pun tersedia dengan ragam pilihan yang banyak dapat disesuaikan untuk Anda.
Ingin tahu informasi lebih lanjut? temukan kami di Halojasa atau di Family Home Spa. Anda juga bisa bertemu dengan kami melalui akun media sosial lainnya, seperti di TikTok, Twitter, dan YouTube. Tunggu apa lagi, yuk libas kolesterol jahat dengan bekam bersama Halojasa, sekarang!
Referensi:
- – Halodoc (2024); diakses 11 September, 2024, Ini 9 Manfaat Terapi Bekam bagi Kesehatan Tubuh.
- – Kemenkes (2022); diakses 11 September, 2024, Kolesterol.
- – American Heart Association (2024); diakses 11 September, 2024, What is Cholesterol?.
- – Research Gate (2022); diakses 12 September, 2024, The Cupper Therapy Effectiveness on Reducing Cholesterol in Hamdalah Ruqah & Bekam Syar’iyyah Clinic.
