{"id":4826,"date":"2024-01-08T04:24:43","date_gmt":"2024-01-08T04:24:43","guid":{"rendered":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/?p=4826"},"modified":"2024-03-19T13:34:39","modified_gmt":"2024-03-19T13:34:39","slug":"jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/","title":{"rendered":"Jangan Asal Pijat! Ini Cara Pijat Hernia yang Aman Obati Turun Berok"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anda termasuk orang yang percaya bahwa hernia bisa sembuh dengan alternatif pijat terapis? <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Yap<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, memang ada dua pendapat berbeda dari para ahli. Beberapa dokter mengatakan bahwa penyakit hernia hanya bisa sembuh dengan tindakan operasi. Namun, sejumlah sumber yang lain percaya bahwa masih ada <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">cara <a href=\"https:\/\/halojasa.com\/reflexology-massage-pijat-panggilan\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pijat hernia <\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyakit turun berok ini.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pijat hernia sendiri tidak bisa dilakukan secara serampangan. Ada beberapa titik refleksi yang bisa mendapatkan <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">treatment <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">untuk mengatasi turun berok. Oleh karena itu, Anda harus memahami titik-titik tersebut terlebih dahulu, alih-alih melakukan pijat area hernia secara sembarangan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika Anda ingin mengetahui detail pijat sebagai alternatif pengobatan hernia, maka Anda berada di artikel yang tepat. Artikel kali ini akan membahas mengenai cara memberikan pijatan untuk solusi penyakit hernia.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Oke<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, sebelum kita membahas mengenai titik pijat hernia, baiknya kita mendalami terlebih dahulu mengenai penyakit hernia sendiri, apa penyebabnya, dan bagaimana solusi untuk pengobatannya. Dengan begitu, Anda bisa lebih berhati-hati terhadap kondisi yang dapat memperparah keadaan tersebut.<\/span><\/p>\n<h2><b>Apa Itu Penyakit Hernia?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Turun berok atau dalam istilah medis disebut dengan hernia adalah penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Pasalnya, penyakit ini merupakan kondisi di mana usus menonjol keluar melalui celah otot atau jaringan penyangga di dalam tubuh yang melemah.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sederhananya, hernia dapat Anda pahami sebagai kondisi usus yang melorot dari tempat yang seharusnya. Penyakit ini bisa terjadi pada siapa saja, baik bayi maupun orang dewasa. Salah satu kondisi yang menandai munculnya penyakit ini adalah adanya benjolan pada bagian tubuh tertentu, khususnya bagian perut.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Umumnya, pengidap hernia akan merasakan benjolan ini pada saat berdiri, membungkuk, batuk, tertawa, atau pada saat buang air besar. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, itulah yang menyebabkan pengidapnya merasa tidak nyaman saat beraktivitas. Apalagi, munculnya benjolan tersebut akan disertai dengan rasa sakit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Itulah mengapa kondisi ini harus segera diatasi. Lantass, apa <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">sih<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, sebenarnya penyebab tubuh mengalami turun berok? <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, berikut ini akan dijelaskan terlebih dahulu penyebab hernia sebelum membahas mengenai cara mengatasi turun berok dengan pijat.<\/span><\/p>\n<h2><b>Penyebab Hernia yang Perlu Anda Ketahui<\/b><\/h2>\n<figure id=\"attachment_4828\" aria-describedby=\"caption-attachment-4828\" style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4828\" src=\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cara-pijat-hernia-1.jpg\" alt=\"Penyebab dan Bahaya Hernia\" width=\"696\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cara-pijat-hernia-1.jpg 696w, https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cara-pijat-hernia-1-657x420.jpg 657w\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4828\" class=\"wp-caption-text\">Penyebab dan Bahaya Hernia<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Banyak hal yang menjadi penyebab munculnya hernia. Namun, faktor utama yang menjadi penyebabnya adalah adanya pelemahan otot atau bagian tubuh tertentu yang berfungsi menyangga posisi organ di dalam tubuh.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adapun kondisi pelemahan tersebut dapat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya adalah sebagai berikut.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kebiasaan mengangkat beban-beban berat.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sering mengejan terlalu kencang karena sembelit atau kesulitan buang air besar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pernah cedera atau menjalani tindakan operasi pembedahan di daerah munculnya hernia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Batuk kronis yang berkepanjangan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terdapat penumpukan cairan di dalam rongga perut alias asites.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kenaikan berat badan secara tiba-tiba.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Riwayat penyakit hernia dalam keluarga atau faktor genetik.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, itulah beberapa penyebab munculnya hernia. Adapun gejala hernia akan berbeda-beda pada setiap jenis hernia yang muncul. Pasalnya, hernia sendiri memiliki beberapa jenis, mulai dari yang ringan hingga jenis komplikasi yang perlu segera diantisipasi.<\/span><\/p>\n<h2><b>Bahayanya 4 Jenis Komplikasi Hernia yang Perlu Diwaspadai<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kondisi hernia, apabila tidak segera diatasi, akan dapat menyebabkan berbagai hal yang membuat tubuh tidak nyaman, mulai dari rasa sakit hingga terjadinya komplikasi. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, beberapa jenis komplikasi hernia itulah yang memerlukan pengobatan sesegera mungkin.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Risiko komplikasi bedah lebih besar, apalagi jika menjalani operasi darurat. Oleh karena itu, sudah semestinya Anda mewaspadai dan mengantisipasi sedini mungkin terkait dengan munculnya hernia di dalam tubuh. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, berikut ini beberapa komplikasi hernia yang bisa terjadi beserta gejala-gejalanya.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Hernia Kambuhan<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hernia kambuhan adalah salah satu komplikasi hernia yang kerap terjadi. Jika seseorang mengalami kondisi hernia yang satu ini memiliki kemungkinan lebih besar untuk terjadi kembali. Apalagi jika daerah yang mengalaminya kembali tegang pasca operasi, terutama selama masa penyembuhan.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Infeksi<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Komplikasi hernia yang juga dapat terjadi setelah proses pembedahan adalah infeksi. Penderita lebih rentan menghadapi masalah ini karena hernia yang seharusnya disembuhkan justru terjepit. Parahnya, jika dibiarkan, kondisi ini dapat menyebabkan adanya penyumbatan pada usus, pembusukan jaringan, hingga menimbulkan kematian.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Cedera Kandung Kemih<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Salah satu hal yang juga cukup membahayakan adalah terjadinya cedera pada kandung kemih pasca pembedahan. Pasalnya, saat diambil tindakan operasi, akan terjadi perbaikan pada area otot yang melemah dan dapat menimbulkan kerusakan lain pada area kandung kemih.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Reseksi Usus<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Komplikasi reseksi usus ini adalah salah satu komplikasi hernia yang sering terjadi pada penderita. Hal ini dapat terjadi ketika ahli bedah perlu mengangkat bagian usus tertentu yang tidak berada di tempat semestinya. Dengan begitu, komplikasi hernia dapat mengganggu wilayah pencernaan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah\u00b8 <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">mengingat bahanya komplikasi yang dapat muncul akibat hernia di atas, maka sudah semestinya Anda menyadari gejala awal dari hernia. Dengan begitu, Anda bisa mengantisipasi sejak awal dengan tindakan-tindakan tertentu yang lebih sesuai.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bagi sebagian orang yang masih percaya bahwa ada pengobatan lain yang dapat dilakukan untuk mengatasi hernia, mereka akan lebih memilih memberikan terapi dengan pijat. Namun, apakah pijat hernia boleh dilakukan?<\/span><\/p>\n<h2><b>Pijat Hernia, Aman atau Berbahaya?<\/b><\/h2>\n<figure id=\"attachment_4829\" aria-describedby=\"caption-attachment-4829\" style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4829\" src=\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cara-pijat-hernia-2.jpg\" alt=\"Pijat khusus hernia\" width=\"696\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cara-pijat-hernia-2.jpg 696w, https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cara-pijat-hernia-2-657x420.jpg 657w\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4829\" class=\"wp-caption-text\">Pijat khusus hernia<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ada berbagai pendapat yang berbeda mengenai pijat hernia. Meski secara medis tidak disarankan untuk mengurut bagian perut yang mengalami turun berok, akan tetapi banyak pula yang terbukti sembuh dengan terapi pijat hernia.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Pandangan Medis<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Secara medis, turun berok memang tidak disarankan untuk diatasi dengan pijat urut. Melakukan pijatan pada area hernia bisa menyebabkan beberapa kondisi yang membahayakan, misalnya pecahnya usus, terjadinya invaginasi, yakni masuknya bagian usus ke dalam bagian usus yang lain, dan masih banyak lagi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Menurut pandangan medis, hernia sebaiknya diatasi dengan mengambil tindakan operasi. Meski begitu, ada banyak kemungkinan risiko yang juga dapat ditimbulkan oleh adanya tindakan operasi hernia, seperti komplikasi hernia di atas.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Pandangan Tradisional<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pada faktanya, banyak pula penyembuhan hernia yang dilakukan dengan pijatan secara khusus. Hal ini menunjukkan bahwa terdapat aktivitas pjat yang secara khusus memang menangani kondisi turun berok tersebut.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Artinya, Anda tidak bisa melakukan pijat hernia secara serampangan. Anda perlu memahami dan mendalami <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">cara pijat hernia <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">yang benar dan efektif untuk pengobatan. Metode-metode pijat tertentu, yang dilakukan oleh terapis profesional dan berpengalaman, tentu tidak akan menimbulkan risiko komplikasi hernia yang lebih besar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Namun, jika Anda ingin mempraktekkannya sendiri, Anda perlu memahami dan mempertimbangkan beberapa hal mengenai <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">cara pijat hernia.<\/span><\/p>\n<h2><b>Cara Pijat Hernia <\/b><b>yang Perlu Anda Pertimbangkan<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pijat untuk kondisi hernia tidak bisa dilakukan secara serampangan. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan jika ingin melakukan pijat hernia secara mandiri.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Memahami <\/b><b>Titik Pijat Hernia<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_4830\" aria-describedby=\"caption-attachment-4830\" style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4830\" src=\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cara-pijat-hernia-3.jpg\" alt=\"Memahami Titik-Titik Pijat Hernia\" width=\"696\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cara-pijat-hernia-3.jpg 696w, https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Cara-pijat-hernia-3-657x420.jpg 657w\" sizes=\"(max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4830\" class=\"wp-caption-text\">Memahami Titik-Titik Pijat Hernia<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alih-alih mengurut wilayah tubuh yang mengalami hernia, Anda bisa memahami pijatan pada titik-titik yang dipercaya memiliki pengaruh besar di dalam tubuh. Titik-titik tersebut biasa disebut dengan titik akupresur atau titik refleksi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, beberapa titik akupresur yang berhubungan dengan penyakit hernia, di antaranya adalah sebagai berikut.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Titik refleksi di bagian kuku ibu jari kaki sebelah kanan dan kiri.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Di bagian belakang sendi jempol kaki, sekitar dua jari-jari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Di atas bagian mata kaki bagian dalam, kira-kira dua jari-jari.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Di Samping agak bawah mata kaki bagian luar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Di sebelah samping tulang kering pada bagian atas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Di bawah lutut.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, itulah beberapa titik pijat hernia yang perlu Anda ketahui. Dengan memahami titik-titik tersebut, Anda tidak harus mengurut wilayah benjolan hernia. Pasalya, memijat titik benjolan secara langsung dapat meningkatkan risiko komplikasi hernia.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Lakukan Pijatan dengan Teknik yang Benar<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cara pijat hernia <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">yang efektif juga memerlukan teknik yang benar. Setelah mengetahui jenis pijat yang disarankan untuk pijat hernia di atas, yakni dengan pijat akupresur atau reflexology, Anda juga harus mengetahui cara melakukannya dengan benar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Biasanya, pijat hernia hanya akan membutuhkan waktu, kurang lebih, selama tiga menit saja. Untuk melakukan pijatan dengan benar, Anda dapat memberikan tekanan sedang pada masing-masing titik pijat di atas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Setidaknya, Anda harus melakukan pijatan ini setiap hari, minimal sekali. Anda bisa melakukan terapi ini dengan menggunakan jari tangan, seperti jari telunjuk dan ibu jari.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Namun, jika Anda ragu untuk melakukannya sendiri Anda bisa meminta bantuan terapis profesional yang khusus untuk mengatasi penyakit hernia. Anda bisa mencari <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">spesialis urut turun berok <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">atau pijat refleksi terdekat melalui pijat panggilan.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3><b>Konsumsi Air yang Cukup Setelah Pijat<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Setelah melakukan terapi pijat hernia, sebaiknya Anda mengkonsumsi air mineral yang cukup, setidaknya 500 ml atau dua gelas. Anda bisa melakukan proses pemijatan dengan rutin hingga kondisi hernia yang Anda alami membaik.<\/span><\/p>\n<h2><b>Pentingnya Pijat untuk Mengatasi Hernia<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seperti yang telah dijelaskan di atas, hernia dapat mengganggu aktivitas penderitanya, karena dapat menimbulkan rasa sakit dan panas di wilayah perut. Ketidaknyamanan akibat hernia tersebut dapat diatasi dengan terapi pijat.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Terapi pijat yang tepat akan dapat merawat tubuh dari dalam ke luar untuk membantu mengembalikan keseimbangan struktural tubuh. Pijat terapis itu juga dapat mengurangi ketegangan otot dan stress di daerah yang terkena hernia, sehingga dapat mencegah masalah lebih lanjut.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Namun, di samping mengonsumsi obat turun berok di apotek atau mendapatkan terapi khusus dari terapis profesional, Anda juga harus mengubah pola hidup Anda dengan lebih sehat. Sebab, pengobatan hernia dengan pijat refleksi hanya akan meringankan gejalanya.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apa saja yang dapat dilakukan untuk mengubah gaya hidup untuk mencegah gangguan hernia yang lebih parah?<\/span><\/p>\n<h2><b>Hal-Hal yang Perlu Dihindari Saat Mengalami Hernia<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adapun dalam proses pemulihan hernia, Anda tidak bisa melakukan aktivitas sembarangan. Terdapat beberapa hal yang perlu dihindari ketika Anda mengalami hernia. Hal ini perlu diperhatikan untuk mencegah risiko terjadinya komplikasi hernia.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah, <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">beberapa hal yang perlu dihindari saat mengalami hernia tersebut adalah sebagai berikut.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Mengonsumsi makanan berlemak tinggi, seperti gorengan atau olahan makanan bersantan. Sebaiknya, Anda mengonsumsi kacang-kacangan atau biji-bijian, buah-buahan, dan sayur. Penderita hernia juga sebaiknya mengonsumsi buah dan jus yang tidak mengandung asam. Anda bisa mengonsumsi asparagus atau kayu manis, dan jahe. Pastikan Anda minum air putih yang cukup, setidaknya dua liter per hari.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Tidak mengejan terlalu kuat saat buang air besar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Hindari aktivitas mengangkat beban yang terlalu berat.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Hindari merokok saat mengalami hernia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Tips Aman Pijat Hernia\u00a0<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seperti yang dijelaskan sebelumnya tentang <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">cara pijat hernia<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, bahwa pijat hernia tidak bisa dilakuakn secara asal-asalan. Pasalnya, dokter tidak menyarankan, bahkan mencegah, untuk melakukan pijatan dengan cara mengurut area yang mengalami turun berok atau hernia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perlu Anda ketahui bahwa hernia tidak hanya terjadi di wilayah perut, akan tetapi juga tumbuh di mana saja saat ada jaringan yang lemah sebagai penyanggah tubuh. Umumnya, hernia bisa muncul di wilayah perut, paha, dan tulang belakang.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, bagi penderita hernia berat, pijat memang sangat tidak disarankan. Meski begitu, Anda masih bisa memberikan terapi dengan cara-cara aman seperti yang telah dipaparkan di atas. Anda boleh memberikan pijatan melalui titik-titik refleksi yang berhubungan dengan hernia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pastikan bahwa Anda tidak memberikan tekanan terlalu kuat pada area titik refleksi tersebut. Lakukan pijatan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal. Imbangi terapis dan pengobatan secara medis dengan gaya hidup yang benar. Namun, pijat juga efektif untuk hernia dalam skala yang masih ringan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perlu kembali diingat bahwa cara menyembuhkan hernia dengan pijat pada titik refleksi tersebut hanya bisa meringankan rasa tidak nyaman yang muncul akibat hernia berat. Oleh karena itu, tindakan medis pada kondisi tertentu juga dibutuhkan.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b>Masih Ragu Pijat Hernia Mandiri? Anda Bisa Lakukan Ini!<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jika Anda masih ragu untuk melakukan terapi pijat hernia mandiri, Anda bisa melakukannya dengan bantuan terapis Andal dan profesional. Jika hernia yang Anda alami masih tergolong cukup ringan, Anda bisa mengantisipasinya dengan memberikan pijatan khusus.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pastikan Anda telah memilih terapis pijat hernia yang sudah berpengalaman. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, jika Anda ingin memanfaatkan jasa terapis, Anda bisa mencari <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">tukang urut spesialis turun berok terdekat<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Apalagi, saat ini, tidak sulit lagi untuk menemukan para terapis profesional dan berpengalaman di bidangnya.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebab, sudah banyak bermunculan berbagai aplikasi yang bekerja sama dengan para terapis profesional, salah satunya adalah <a href=\"https:\/\/halojasa.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Halo Jasa<\/a>. Anda bisa menemukan mereka dengan cara yang lebih mudah dan praktis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Meski begitu, Anda tidak bisa serampangan memilih terapis. Pastikan bahwa terapis yang datang ke rumah Anda melalui layanan pijat panggilan tersebut sangat kredibel. Anda bisa mengeceknya melalui portal resminya.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, Anda bisa melihat dari komentar atau review positif para pelanggannya. Jangan lupa pula untuk mempertimbangan fasilitas dan layanan yang mereka berikan. Ada banyak aplikasi layanan pijat yang juga memberikan fasilitas berupa garansi dan jaminan kualitas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dengan begitu, Anda tidak perlu ragu lagi dengan para terapisnya yang sudah tersertifikasi. Oleh karena itu, Anda harus pandai-pandai memilih layanan pijat hernia yang mumpuni untuk mengatasi gejala hernia yang Anda alami.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nah<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, itulah uraian mengenai hernia, cara pijat hernia, dan beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi gangguan hernia. Semoga uraian ini dapat membantu Anda untuk mengurangi risiko yang lebih parah karena munculnya hernia. Pastikan pula Anda telah berkonsultasi dengan dokter mengenai kondisi Anda.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anda termasuk orang yang percaya bahwa hernia bisa sembuh dengan alternatif pijat terapis? Yap, memang ada dua pendapat berbeda dari para ahli. Beberapa dokter mengatakan bahwa penyakit hernia hanya bisa sembuh dengan tindakan operasi. Namun, sejumlah sumber yang lain percaya bahwa masih ada cara pijat hernia yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyakit turun berok ini. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":4827,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[824,528],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jangan Asal Pijat! Ini Cara Pijat Hernia yang Aman Obati Turun Berok - Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pijat hernia tidak bisa dilakukan secara serampangan. Anda harus mengetahui cara-cara pijat hernia yang efektif sembuhkan turun berok\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jangan Asal Pijat! Ini Cara Pijat Hernia yang Aman Obati Turun Berok - Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pijat hernia tidak bisa dilakukan secara serampangan. Anda harus mengetahui cara-cara pijat hernia yang efektif sembuhkan turun berok\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-08T04:24:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-19T13:34:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cara-pijat-hernia-thumbnail.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"696\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"445\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dinna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dinna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/\",\"url\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/\",\"name\":\"Jangan Asal Pijat! Ini Cara Pijat Hernia yang Aman Obati Turun Berok - Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-01-08T04:24:43+00:00\",\"dateModified\":\"2024-03-19T13:34:39+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#\/schema\/person\/b7bbb6a91f12433a2b0c0734790d6054\"},\"description\":\"Pijat hernia tidak bisa dilakukan secara serampangan. Anda harus mengetahui cara-cara pijat hernia yang efektif sembuhkan turun berok\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jangan Asal Pijat! Ini Cara Pijat Hernia yang Aman Obati Turun Berok\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/\",\"name\":\"Blog\",\"description\":\"Halo Jasa Indonesia\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#\/schema\/person\/b7bbb6a91f12433a2b0c0734790d6054\",\"name\":\"Dinna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a405eed32fb7100a456a7797039a7d1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a405eed32fb7100a456a7797039a7d1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dinna\"},\"url\":\"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/author\/dinna\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jangan Asal Pijat! Ini Cara Pijat Hernia yang Aman Obati Turun Berok - Blog","description":"Pijat hernia tidak bisa dilakukan secara serampangan. Anda harus mengetahui cara-cara pijat hernia yang efektif sembuhkan turun berok","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Jangan Asal Pijat! Ini Cara Pijat Hernia yang Aman Obati Turun Berok - Blog","og_description":"Pijat hernia tidak bisa dilakukan secara serampangan. Anda harus mengetahui cara-cara pijat hernia yang efektif sembuhkan turun berok","og_url":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/","og_site_name":"Blog","article_published_time":"2024-01-08T04:24:43+00:00","article_modified_time":"2024-03-19T13:34:39+00:00","og_image":[{"width":696,"height":445,"url":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/cara-pijat-hernia-thumbnail.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dinna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dinna","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/","url":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/","name":"Jangan Asal Pijat! Ini Cara Pijat Hernia yang Aman Obati Turun Berok - Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-01-08T04:24:43+00:00","dateModified":"2024-03-19T13:34:39+00:00","author":{"@id":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#\/schema\/person\/b7bbb6a91f12433a2b0c0734790d6054"},"description":"Pijat hernia tidak bisa dilakukan secara serampangan. Anda harus mengetahui cara-cara pijat hernia yang efektif sembuhkan turun berok","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/2024\/01\/08\/jangan-asal-pijat-ini-cara-pijat-hernia-yang-aman-obati-turun-berok\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jangan Asal Pijat! Ini Cara Pijat Hernia yang Aman Obati Turun Berok"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/","name":"Blog","description":"Halo Jasa Indonesia","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#\/schema\/person\/b7bbb6a91f12433a2b0c0734790d6054","name":"Dinna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a405eed32fb7100a456a7797039a7d1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a405eed32fb7100a456a7797039a7d1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dinna"},"url":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/blog\/author\/dinna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4826"}],"collection":[{"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4826"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5310,"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4826\/revisions\/5310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/halojasa.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}